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几种健肾强身简易按摩法_养生

时间:2018-12-15来源:东营新闻网

  祖国医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。

  要想肾精充盛、肾气健手术开刀可以治疗癫痫吗?旺,保健按摩是一种有效的方法。

  这里介绍几种健肾强身简易按摩法。

  ●揉丹田

  丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手淄博癫痫病要怎么治疗呢搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精,并改善胃肠功能。

  ●按肾俞

  肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回按新乡癫痫病哪些医院治疗效果不错摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。

  ●摩涌泉

  涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。 方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三河南癫痫医院哪家最好指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。

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