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米蕉是热性还是凉性

时间:2020-05-21来源:东营新闻网

米蕉属于温性水果,是广东地区特有的水果,它的果肉呈黄色,果皮有青绿色和鹅黄色两种颜色,米蕉果肉中含有的植物纤维素和果胶量比香蕉高,便秘的人可以多食用。米蕉对光照的需求量较大,种植时要让它接受充足的光照。

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米蕉是香蕉中的一个品种,是广东地区特有的水果,又被称为粉蕉,那米蕉是热性还是凉性呢,米蕉既不属于热性也不属于凉性,它属于温性水果,它的果皮有青绿色和鹅黄色两种颜色,它的果肉呈黄色,口感很好。

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米蕉的果皮很薄,果实个头较小,主要生长在台山、文昌等地区,对阳光的需求量较大,种植时要让它接受充足的光照,还要多给它施肥,可以给它施有机肥或动物的粪便,这些肥料养分较高,能加快果实的生长速度。

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米蕉果肉中含有大量的铜、碳水化合物、蛋白质等营养成分,有清理肠胃、调节胃酸的功效,肠胃不好、经常失眠的人可以适量的食用。米蕉中还含有丰富的镁成分,有消除疲劳的功效,工作压力大的人可以常喜米蕉。

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米蕉和香蕉的营养价值相似,但它果肉中含有的植物纤维素和果胶量比香蕉高,便秘的人可以多食用香蕉和米蕉,能加快肠胃的蠕动,可以有效的缓解便秘的症状,但空腹时不能食用米蕉,以防出现腹痛腹泻等症状。

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