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初学者烧汁豆腐的做法

时间:2021-09-13来源:吊兰新文科普网

主料:

豆腐(1块)

辅料:天津市癫痫诊疗中心>

白芝麻(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、蚝油(1汤匙)、酱油(两汤匙)、白糖(适量)、辣椒粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、北京治疗癫痫比较好的医院是哪个豆腐切成薄片。

2、白芝麻炒香备用。

3、锅中放入油,将豆腐放入锅中,小火煎。

4、将两面煎至金黄盛出备用。

5、葱、蒜切末。

<北京比较有名癫痫医院p>6、将所有调料调入碗中。

7、调入适量清水。

8、将调好的酱汁放入平底锅中。

9、然后放入煎好的豆腐,待收汁后盛出。

豆腐<吕梁哪个医院治疗癫痫专业/strong>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与西葫芦、荠菜、蛤蜊搭配;与比目鱼、小葱、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

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