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糖醋排骨最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

排骨(两条)、大蒜(一根)、生抽(三匙)、白糖(三匙)、陈醋(四匙)、生粉(一包)、姜(适量)、蒜米(适量)、料酒(适量)、盐(少量)、水(少量)

做法步骤:

1、先用盐腌制三分钟,把生粉放进腌制好的排骨搅拌,然后放油炸炸到颜色变黄。

2、放糖南京到哪里治癫痫好,陈醋和水搅拌,水不要太多,水最好是开水。

3、然后把炸好的排骨放进去炒,再放糖和陈醋搅拌好的汁进去,再放生抽,大概用大火煮三分钟就可以了。

4、要想好看的话,最好上面放点香菜。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与海带、白菜、冬瓜搭配;与菊花、甘草、香菜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里小孩无症状抽搐是什么情况)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、火腿、洋葱搭配;与鸡翅、芒果、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇儿童良性癫不能吃什么,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、陕西权威癫痫专科医院芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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