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最正宗培根金针菇卷的做法

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

培根(5块)、金针菇(250克)

辅料:邯郸癫痫病医院在哪>

鲜酱油(15毫升)、黑糊椒(3克)、孜然(3克)、黄油(15克)、葱花(适量)

做法步骤:

1、金针菇冼净,根部去掉,然后一切二,头部略比后部长点。癫痫病的正确治疗方法>

2、培根也是一切二,牙签也可以一拗两。

3、取金针菇尾部和头部裹在培根里用牙签固定,烤箱150度预热5分钟烤箱烤15分钟。可以加点黄油,葱花。

4、烤好装盘,撒点胡椒粉,撒点孜然粉,就了。北京能治疗癫痫病的医院

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

小儿癫痫病治疗专科医院?ng>金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与豆腐、猪肚、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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