书通网

当前位置:首页 > 妙闻 >

超简单凉拌马兰头的做法

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

马兰头(250克)、豆腐干(2块)

<西安中际医院贵吗 有知道的吗strong>做法步骤:

1、豆腐干洗干净,切碎。

2、马兰头洗净,放入沸水中,一分中捞起晾冷。

3、把马兰头挤干水分。乐山看癫痫哪家医院比较好p>

4、切碎马兰头。

5、把马兰头与豆腐干拌匀,加少量盐,糖,淋上橄榄油,香油.一碗香喷喷的凉拌马兰头就完成了.(ps每个人的口味是不同的,加盐等佐料按自己喜好吧)。<聊城羊羔疯治疗贵吗/p>

马兰头的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

豆腐干苯妥英钠副作用 在医生嘱咐下使用ng>的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与白萝卜、带鱼、蕨菜搭配;与葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

上一篇:银杏树叶变黄的顺序 -

下一篇:好吃停不下来的酸奶蜂蜜百香果茶

友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。