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初学者8寸奶酪包的做法

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

材料面包主体(适量)、高粉(300克)、白糖(30克)、酵母(3克)、盐(2克)、鸡蛋(1个)、牛奶(155克)、黄油(30克)、陷(适量)、奶油奶酪(120克)、奶粉(20克)、糖粉(30克)、牛奶(25克)、面包外体(适量)、奶粉(25克)

做法步骤:

1、材料准备。

2、放入黄油选择面团发酵功能,发酵到2.5倍大。

3、发酵完后,拿出来 用手把面撕碎,放入面包机选择快速和面10分钟。

4、用擀面杖给面排气。天津癫痫病医院哪好>

5、倒入适量的玉米油刷匀。

6、把面尽量揉圆,放入蛋糕模具里 盖上保鲜膜。

7、发酵好拿出来。

8、馅料都放在一起。

9、等待凉透。

10、分四分 压两刀 不要到底。

11、把陷料抹上加上奶粉就可以了。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨癫痫专科医院在哪里酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、茼蒿搭配;与茶叶、雪莲果、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有广西癫痫病治疗医院利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与钙粉、橙子、杨梅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与糖、韭哪治疗癫痫病好菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与西兰花、酒、糖相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与酒、醋、桔子相克,同食可能会引起不适;

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