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煎芦笋的详细步骤

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

芦笋(200克)

郴州哪家医院治疗癫痫病最好trong>辅料:

黑胡椒(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

癫痫是怎么回事呀?>1、芦笋去皮洗净。

2、切段备用。

3、锅中加入适量油,小火煎芦笋。

4、加入盐。

5、加入黑胡椒粉。<原发性癫痫病因有什么?/p>

6、一面成熟后翻面。

7、用筷子翻动,变色就熟了。

芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆武汉治疗癫痫病哪家强固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与海参、大花蟹、青蟹搭配;与西葫芦、羊肉、瓠瓜相克,同食可能会引起不适;

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