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泡椒味南极冰笋看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14来源:吊兰新文科普网

主料:

南极冰笋(适量)

辅料:

泡椒(适量)、香菜癫痫病早期有哪些比较明显的症状(适量)、黄瓜(适量)、香醋(2勺)、生抽(1勺)、白糖(1勺)、盐(半勺)、香油(半勺)

做法步骤:

1、南极冰笋,应该归属于海藻类干货。

2、根据自家食量,取出10军海医院怎么样呢来根。

3、倒入凉水,泡发,水量多一些,因为这货会像海带、木耳一样变成自身2倍大。

4、说明上说,冷水泡1——3个小时。我等不及用温水泡,注意别泡过了就行,一定要保持其脆韧的口感。

5、泡椒坛子里捞出几江苏专治小儿癫痫的医院,在哪根红泡椒。

6、所有原材料来个小合影。(泡发好的南极冰笋、泡椒3个、香菜2根、黄瓜一根)。

7、将黄瓜用盐水泡5分钟后洗净外皮,切薄片。

8、冰笋斜刀切小段,和泡椒碎、香菜碎、黄瓜片放在一个大碗中。北京癫痫病哪里治好p>

9、调入香醋2勺、生抽一勺、白糖一勺、盐半勺,再来点儿香油。

10、一点点味精,搅拌均匀。

11、装盘上桌。冰嫩爽滑、口感脆韧鲜美、酸辣可口含有丰富的胶原蛋白,可以瘦身美容的哟~~。

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